Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
988 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 59,94g | Karb: 113,52g.
Makan Pagi: Ready brek Chocolate Porridge , Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Tiger Roll, Aldi Cooked Ham, Grated Cheddar Cheese. Makan Malam: Aldi Carrot & Swede, Onions , Pepper, Aldi Pork Chops. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|