Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1503 kkal
|
Lemak: 97,97g | Prot: 91,31g | Karb: 59,96g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Огурец, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Makan Siang: Talia Джем без Сахара Клубника, ВкусВилл Сметана 25%, Сырники Пп. Makan Malam: Турша, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|