Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1418 kkal
|
Lemak: 74,51g | Prot: 66,53g | Karb: 139,67g.
Makan Pagi: Маслины, Кофемашина Капучино, Smart Cafe Сиртаки, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Жареное Яйцо, Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Makan Siang: Киш с Курицей и Грибами ПП. Makan Malam: Седьмой континент Хурма, Орехи Кешью. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margo041286
|