Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
2718 kkal
|
Lemak: 142,41g | Prot: 91,13g | Karb: 265,32g.
Makan Pagi: Darbo Heidelbeere , Butter-Croissants, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Makan Siang: Herta Finesse Putenbrust, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Gut & Günstig Leberkäse, Philadelphia Balance, Kaisersemmel, Hartgekochtes Ei, Metzger Kaiserfleisch , Milfina Butter, Ferrero Küsschen, Edeka Sportsalami. Makan Malam: Edeka Bio Allgäuer Emmentaler , Herta Finesse Putenbrust, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Philadelphia Balance, Lambertz Baumkuchen. Camilan/Lainnya: Mövenpick Haselnuss Creme . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|