Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2011
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 156,75g | Prot: 116,06g | Karb: 32,91g.
Makan Pagi: mocha latte shake carton. Makan Siang: Ground Beef, newmans own ceasar dressing, Cheddar Cheese. Makan Malam: cinnamon, splenda, butter, Grilled Chicken, Atkins peanut butter fudge crisp bar. Camilan/Lainnya: Sweet Red Peppers, yellow sweet peppers, Mushrooms, Tomatoes, Avocados, Cos or Romaine Lettuce, Celery. lagi...
|
|
3057 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 8 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Jun 11 oleh anggota: mariwantstolose
|
Alright, Dana, that is fabulous!! Congrats!
18 Jun 11 oleh anggota: ctlss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danawiesner
|