Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
811 kkal
|
Lemak: 13,90g | Prot: 35,27g | Karb: 131,14g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Biscotti Nascondini, Hero Barrette al Cioccolato Light, Alplì Yogurt Proteico alla Pesca e Maracuja . Makan Siang: Barilla Pastina, Valfrutta Lenticchie Italiane. Makan Malam: Le Specialità di Beppe Grigliatissima di Verdure Surgelate, Certossa Puccia Salentina. Camilan/Lainnya: Gullón Cuor di Cereale Frutta Snack. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilenia2022
|