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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Es geht weiter voran. Ich wünsche euch allen ein erholsames und schönes Wochenende 😁☀️😁🙋♀️
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76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
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1714 kkal
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Lemak: 87,55g | Prot: 61,27g | Karb: 174,77g.
Makan Pagi: Mandarine, Mühlen Gold Vital + Fit, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milfina Butter, Gut & Günstig Geflügel Salami, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Currywurst, Pommes Frites. Makan Malam: Rambol Nuss-Scheiben, Brotgarten Hafer Dinkelbrot Bioland , Gut & Günstig Teewurst, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten. Camilan/Lainnya: Balisto Korn Cereal. lagi...
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2403 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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