Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
2207 kkal
|
Lemak: 70,84g | Prot: 112,12g | Karb: 153,79g.
Makan Pagi: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Bombbar Протеин Банан и Манго, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Siang: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. Makan Malam: Kapibara Темпура "Микс", Kapibara Ролл Банзай Хот, Kapibara Ролл с Лососем Сяке, Kapibara Безрисовый Микс, Tini Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: FitnesShock Shaker, Ёбатон Jamy Pie, Буженина, Bosca Шампанское Белое Сладкое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|