|
потому что нечего переедать орехов и сыра...
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1665 kkal
|
Lemak: 122,81g | Prot: 108,62g | Karb: 25,52g.
Makan Pagi: Сало, Шампиньоны, Красный Лук, Ifantis Ветчина, Помидоры, Lidl Tirokafteri , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яйцо. Makan Siang: Magic Taste Тахини, Свинина Тушеная, Баранина. Makan Malam: Ghidetti Маскарпоне. Camilan/Lainnya: Boost Ball Keto Raw Choc Brownie, Orasi Миндальное Молоко Бариста. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|