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Heute wird ein schwere Tag in der Schule meines Sohnes war ein zirkusworkshop. Heute haben die Kinder ihren großen Auftritt. Darauf freue ich mich schon sehr. Aber leider verkaufen sie auch die üblichen Leckereien ( Zuckerwatte, Popcorn und etc). Bin gespannt ob ich dieser Versuchung wiederstehen kann.
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
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200 kkal
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Lemak: 2,20g | Prot: 5,12g | Karb: 38,87g.
Makan Pagi: Leitungswasser, Géramont Weichkäse, Wasa Roggen Dünn. Makan Siang: Leitungswasser, Iglo Salatkräuter, Maggi Würze, Tomaten, Zwiebeln. Makan Malam: Lorenz Saltletts Brezel. Camilan/Lainnya: Fuzetea Schwarzer Tee Zitrone. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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