Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2014
|
123,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2014:
|
1942 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 67,06g | Karb: 303,71g.
Makan Pagi: REWE Hauchzart Putenbrust, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Laugenstange, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Makan Siang: Hähnchen süß-sauer, Reis (Gekocht). Makan Malam: Käse, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Capri-Sonne Orange. lagi...
|
|
3574 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daydreams107
|