Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
4373 kkal
|
Lemak: 208,58g | Prot: 206,21g | Karb: 410,63g.
Makan Pagi: Nescafe Cortado , Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Lamponi, Mirtilli, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Skipper Pesca e Mango, Cannolo Siciliano, Reese's Reese’S Sticks, Reese's Peanut Butter Cups, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Burger King King Nuggets (6), Burger King Patatine (King), Burger King Bacon King 3.0 BBQ. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|