Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1624 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 102,66g | Karb: 131,07g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Спартак Шоколад Молочный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Какао, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Makan Siang: Яблоко, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Куриное Филе. Makan Malam: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Palermo Пармезан, Батон, Яйцо. Camilan/Lainnya: Какао, Campina Сливки Порционные, Protein Rex Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egorcenkopolina
|