Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1492 kkal
|
Lemak: 65,62g | Prot: 99,27g | Karb: 131,37g.
Makan Pagi: Сыродел Сыр Черный Король, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат из Крабовых Палочек, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . Camilan/Lainnya: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Банан, Нутелла Шоколадная Паста. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_torbeeva
|