Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1293 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 84,46g | Karb: 119,08g.
Makan Pagi: Яшкино Крокант с Миндалем, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Солнцепек Оладьи. Makan Siang: Baresto Сироп Блю Кюрасао, Курица Вареная, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Дудник Торт Тирамису, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78_melissa_58
|