Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1873 kkal
|
Lemak: 95,32g | Prot: 49,08g | Karb: 215,41g.
Makan Pagi: Помело, Седьмой континент Хурма, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красный Октябрь Вафли Аленка, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Makan Siang: Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Капустный Салат, Мясновъ Колбаски для Жарки. Makan Malam: Махеевъ Майонез Салатный, Волков Салями Классик, Киприно Сыр Витязь 50%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Traktorist
|