Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2014
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2014:
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1835 kkal
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Lemak: 58,81g | Prot: 69,68g | Karb: 264,87g.
Makan Pagi: Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Kania Tomaten Ketchup, Aldi Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Beete. Makan Malam: Aldi Edelmarzipan-Brot, Tomaten, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Danone Obstgarten Diät 0,4 % Kirsche, Herta Finesse Schinken der Saison Honig & Marone, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Fol Epi Leicht 16%, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Sharon, Pflaumen, Apfel. lagi...
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1505 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam dan 3 menit. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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