Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1529 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 65,50g | Karb: 151,05g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dziugas Сыр Твердый, Грецкие Орехи, Кофе, Цезарь Салат, Капучино. Makan Malam: SPAR Говядина Отварная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Плов с Куриной Грудкой, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Виктория Печенье Курабье. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|