Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2011
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2318 kkal
|
Lemak: 124,04g | Prot: 92,97g | Karb: 208,52g.
Makan Pagi: Corned Beef Hash. Makan Siang: Cheesecake. Makan Malam: Garlic toast, Chicken Breast, Caesar salad. Camilan/Lainnya: Maltesers. lagi...
|
|
2728 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|