Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1352 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 76,09g | Karb: 126,46g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Makeiset (Kovat), Suklaakeksi. Makan Siang: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Makan Malam: Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty). Camilan/Lainnya: Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Margariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Fazer Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Maitokahvi. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ihan.sama
|