Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
890 kkal
|
Lemak: 11,28g | Prot: 63,68g | Karb: 141,50g.
Makan Pagi: Dolores Atún en Agua. Makan Siang: Azúcar, Piña, Frijoles Blancos (Cocidos), Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Jitomate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan maravillabeth
|