Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1216 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 67,27g | Karb: 96,07g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Popp Brotaufstrich Thunfisch , Harry Vital + Fit Brot (56g), Popp Eiersalat. Makan Malam: REWE American Sandwich, Nutella Nutella. Camilan/Lainnya: Tomaten, Olivenöl, Arla Skyr, Senf, Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Mais, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, K-Classic Hirtenkäse Light. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|