Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
87,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1334 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 77,19g | Karb: 154,21g.
Makan Pagi: Grissol Melba Toast Multifibre, Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Makan Siang: No Name Frozen Mixed Vegetables, Applesnax Organic Unsweetened Applesauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) . Makan Malam: Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Nectarines , Nordica Fat Free Cottage Cheese, Nature's Path Whole O's. Camilan/Lainnya: Apples , Babybel Mini Babybel Light, Snack Factory Pretzel Crisps. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|