Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1117 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 92,78g | Karb: 79,91g.
Makan Siang: Куриная Печень, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Kamis Зелень Петрушки, Шампиньоны Гриль, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яйцо Варёное . Makan Malam: Отруби Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Варенька Малиновое Варенье , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Виктория Грудка Куриная Копченая. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~VaLeo~
|