Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1702 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 130,48g | Karb: 151,77g.
Makan Pagi: Ruslab Mix Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Желтый Сладкий Перец, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Ашан Гранат, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая. Camilan/Lainnya: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foodwork
|