Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
2777 kkal
|
Lemak: 114,11g | Prot: 96,27g | Karb: 343,00g.
Makan Pagi: Darbo Erdbeere Fruchtaufstrich, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Sandgebäck, Edeka Sportsalami, Kiwi, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Philadelphia Balance, Kaisersemmel. Makan Siang: Rote Paprika, Schlagsahne, Patros Patros Natur, 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln. Makan Malam: Banane, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Edeka Sportsalami, Nutella Nutella, Kaisersemmel, Edeka Bio Allgäuer Emmentaler. Camilan/Lainnya: Milka Nussschokolade, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Ferrero Küsschen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|