Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1670 kkal
|
Lemak: 77,13g | Prot: 72,74g | Karb: 173,63g.
Makan Pagi: ВкусВилл Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами Классика, Гречка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Манго, Пельмени, Кедровые Орехи , Руккола, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лэнд Тыква Запечёная, Суп-Пюре из Тыквы. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами Классика, Гречка Отварная, Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JShiJ
|