Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1200 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 43,14g | Karb: 159,53g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе с Молоком, Индейка в Сметане. Makan Malam: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Апельсином, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Малиновое Варенье. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кит-кат
|