Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1195 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 70,41g | Karb: 154,86g.
Makan Pagi: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Картофель. Makan Siang: Мандарины, Руккола, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Мандарины, Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Вареные, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|