|
Если хотите похудеть, займитесь ремонтом.
Я ела всё и пиццу и бургеры, так как в таких условиях не до пп. Похудела за неделю на 1,5 кг, хотя вес стоял уже очень долго. 😁
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
989 kkal
|
Lemak: 24,04g | Prot: 61,20g | Karb: 138,54g.
Makan Pagi: Шарлотка, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%. Makan Siang: Шарлотка, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Лента Банан, Клубника. Makan Malam: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, Ясо Тофу Натуральный, Золотой гарнир. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|