Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1724 kkal
|
Lemak: 127,38g | Prot: 73,17g | Karb: 66,22g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Санта Бремор Икра Подкопченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Помидоры, Snaq Fabriq Snaqer, Магнит Сыр Российский 50%, Махеевъ Майонез Провансаль, Пять Морей Горбуша Натуральная, Лук, SPAR Морковь Отварная, Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Malam: Турша, Редис, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Каждый День Шпик, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Каждый День Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|