Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1006 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 73,16g | Karb: 67,02g.
Makan Pagi: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, RED Конфеты , Веселый Молочник Сметана 15%, Haas Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Голубика, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Евроспар Хлеб Тостовый Зерновой . Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Салат Чука с Кунжутным Маслом, Лента Креветки Королевские в Панцире, Haas Авокадо, Краснокочанная Капуста, Окей Перец Желтый , Магнит Помидоры Черри, Global Village Булгур. Makan Malam: Каждый День Маслины без Косточки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trubenkovakarina1
|