Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1269 kkal
|
Lemak: 39,45g | Prot: 91,42g | Karb: 138,16g.
Makan Pagi: Магнит Помело, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Абвгеё
|