Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1685 kkal
|
Lemak: 31,30g | Prot: 149,26g | Karb: 196,35g.
Makan Pagi: U Bio Oeuf, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Monoprix Bio Sirop d'agave, Yoplait Petit Suisse 0%. Makan Siang: Auchan Bio Sirop d'agave, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Cora Salade de Concombre, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore. Makan Malam: Carrefour Pain, Nu3 Sirop d’agave, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Monoprix Riz Long Grain. Camilan/Lainnya: Milk, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|