Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1887 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 118,88g | Karb: 200,94g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Олейна Подсолнечное Масло , Life Protein Протеиновый Коктейль, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Яйцо. Makan Siang: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Сливочное Масло, ВкусВилл Маш Вкусвилл, Куриное Филе. Makan Malam: Ritter Sport Белый Шоколад с Кокосом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко, Булочка с Маком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egorcenkopolina
|