Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1152 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 87,62g | Karb: 70,45g.
Makan Pagi: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Баклажаны Гриль. Makan Siang: Приготовленный Чеснок, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Вкуснотеево Сливки 10%, Индилайт Азу из Индейки, Баклажаны Гриль, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|