Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1540 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 128,78g | Karb: 99,69g.
Makan Pagi: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Шпинат, Тунец, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Makan Siang: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Шпинат, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Camilan/Lainnya: Schwarz Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastysha79
|