Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
3542 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 167,53g | Karb: 561,34g.
Makan Pagi: Zitronenkuchen, Heidelbeeren, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Vayu Instant Rice Pudding, Mutti Polpa, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Bürger Kalbfleischtaschen, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: ESN Protein Chips Hot Barbecue. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Gym - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|