Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1939 kkal
|
Lemak: 70,59g | Prot: 109,28g | Karb: 207,68g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками. Makan Siang: Поджаренный Хлеб, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом. Makan Malam: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Варенье, Восточный Карбонад Деревенский, Поджаренный Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varvaramos
|