|
-6.3кг, прошло 2 недели после операции, еду снимать швы.
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
738 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 62,49g | Karb: 45,81g.
Makan Pagi: Чай, Чай, Алтайская Буренка Творог 2%, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Makan Siang: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи. Makan Malam: Сыр Горгонзола. Camilan/Lainnya: Bootybar Crunch Bubble Gum, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|