Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
2133 kkal
|
Lemak: 89,65g | Prot: 75,30g | Karb: 266,87g.
Makan Pagi: 里仁 黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 義美 肉羹, 綠豆湯. Camilan/Lainnya: 巧克力芝士蛋糕, 全家 燕巢珍珠芭樂. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|