Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
2173 kkal
|
Lemak: 89,74g | Prot: 127,13g | Karb: 124,64g.
Makan Pagi: Русь Восточная Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Makan Siang: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Коркунов Конфета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макдоналдс Американо Большой. Makan Malam: Гранат, Альянс Сыр Сычужный Рассольный Спагетти Копченый 45%, Riunite Lambrusco Rose, Русь Восточная Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Макдоналдс Американо Большой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|