Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
2478 kkal
|
Lemak: 79,98g | Prot: 180,22g | Karb: 250,85g.
Makan Pagi: Увелка Рис Круглозерновой, Агро-Альянс Пшено, Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Russian Sea Buckthorn. Makan Siang: ВкусВилл Капуста Квашеная, Националь Бурый Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Russian Red Apples. Makan Malam: Националь Бурый Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken. Camilan/Lainnya: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Семушка Смесь Орехов. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|