Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
2169 kkal
|
Lemak: 96,11g | Prot: 85,85g | Karb: 234,15g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебец, Pringles Чипсы. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. Makan Malam: Табрис Гриссини с Прованскими Травами, Лаваш Армянский, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Табрис Наггетсы , Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. lagi...
|
|
817 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|