Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1192 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 115,93g | Karb: 88,04g.
Makan Pagi: Чай, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Гречка Отварная. Makan Malam: Protein Rex Брауни Шоколадный, Чай, Дорадо, Огурец, Big Chief Джерки из Курицы. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|