Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
132,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1511 kkal
|
Lemak: 56,64g | Prot: 86,01g | Karb: 166,43g.
Makan Pagi: Panera Bread Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel. Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Makan Malam: Fried Rice, Chow Mein or Chop Suey, P.F. Chang's Orange Peel Chicken. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|