Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
128,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1532 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 117,11g | Karb: 163,90g.
Makan Pagi: Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Pão Integral. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Heinz Ketchup, Pão Integral, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Quero Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manuelfagundes
|