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50,9
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
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2438 kkal
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Lemak: 64,83g | Prot: 183,09g | Karb: 280,56g.
Makan Pagi: Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Makan Siang: Quero Ervilha em Conserva, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Patinho Grelhado, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Santa Helena Paçoquita (15g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêra Portuguesa, Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Cacau Show Trufa Artesanal Leite Condensado, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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