Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
2612 kkal
|
Lemak: 145,00g | Prot: 163,21g | Karb: 162,69g.
Makan Pagi: Pan Blanco. Makan Siang: Aceite de Oliva, Bondiola de Cerdo, Albóndigas de Carne, Huevo, Pan de Carne. Makan Malam: Huevo, Aceite de Oliva, Milanesa de Carne al Horno. Camilan/Lainnya: Helado de Chocolate, Huevo, Avena, Pan Rallado, Cebollas, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivan carvalho
|