Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1545 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 98,10g | Karb: 125,10g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo tipo Cottage, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Underx Nutrition Whey Gourmet . Makan Siang: Underx Nutrition Whey Gourmet . Makan Malam: Lasanha 4 Queijos. Camilan/Lainnya: Tirolez Creme de Ricota, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar , Batavo Iogurte com Mel. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliamends
|